ダイエット食あれこれ

自分のためにダイエット向きの食事をあれこれ考案するのが好きです（笑）
どうせ自分だけなので、誰にも迷惑掛けないし
結果的に我が身にプラスになればいいわけですから。
家族のメニューと自分のメニューが異なるのは日常茶飯事。
美と健康のために、わたしは和食中心。
他の家族はがっつり食べられる肉食中心。
いいんです、それで。